フラコラ500で、カラダの中からぷりぷりお肌に！

今、飲むだけのお手軽美容法！が話題になっています！

みずみずしくハリのある、健康的な美しさを保つために欠かせない美容成分といえば、コラーゲン！
しかしコラーゲンというのは分子は大きいため、肌表面に塗ってもなじみにくいといわれています。

そこで、カラダの中から効率的にコラーゲンを摂取させよう発案されたのが、フラコラという飲むコラーゲン！

この、フラコラ500の人気の秘密は、1日に必要とされるコラーゲンの量（5,000mg）の2倍という含有量（10,000mg）や、高吸収率にあります。

一般的な食品中に含まれるコラーゲンの分子量は約300,000と大きく、せっかく摂取しても体に吸収されにくいという問題があります。
しかし、フラコラ500に含まれるコラーゲンの分子量は500と極めて小さいため、10,000mgのコラーゲンをムダなく効果的に活かすことができるそうです。

コラーゲンの体内での合成を促進するビタミンC。
ビタミンCはコラーゲンを摂取するときには欠かせないものなのです。

皮膚組織では水分下の70%がコラーゲンです。

真皮膚で、コラーゲン同士が互いに結びついて張り巡らした繊維と繊維の間にたっぷりの水分を抱え込み、皮膚本来のハリと潤いを生み出します。
コラーゲンを摂取することによって、コラーゲンの新陳代謝が活性化され常に体内は新鮮なコラーゲンが多く含まれた状態になります。

コラーゲン老化による症状を改善させることにつながるので、肌の保水能力、しみ等の健康の回復に役立ちお肌のハリと潤いをアップ。

フラコラ500で毎日、コラーゲンを摂取することによって、コラーゲンの新陳代謝が活性化され常に体内は新鮮なコラーゲンが多く含まれた状態になります。
コラーゲン老化による症状を改善させることにつながるので、肌の保水能力、しみ等の健康の回復に役立ちます。

また、年齢が増してくるとコラーゲンが減少して、関節を覆う軟骨のクッション作用にもダメージが生じます。
というのも、軟骨は53%、硬骨は25%以上ものコラーゲンで占められているからです。
お肌だけでなく、膝や肘の動きが気になる方にも効果的だと思います。

にきび対策にはまず基礎知識が必要です！

【にきび 跡・にきび 治療専門ガイド】では、
にきびでお悩みの方に、役立つ数々の情報をあらゆる角度から提供しています。

あなたに合ったにきび治療法や、にきび対策の方法が必ず見つかります。

やさしいスキンケアと、正しい治療をしていけば必ずお肌に希望が見えてきます。

絶対にあきらめないで、がんばって美しいお肌を取り戻してくださいね！


では、まずにきびに対する基礎知識を覚えてくださいね。


にきびが「若さの象徴」などと言われたのは遠い過去の話です。

不規則な生活やストレスの多い現代では、年齢や性別に関係なく、成人してから初めてにきびを経験する人も少なくありません。
10代に多くみられる皮脂の過剰分泌で起こる「思春期にきび」や、成人女性によくみられる「大人にきび」はストレスや不規則な生活、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな原因が絡みあっているのです。

しかし現代社会においては、その原因でもある不規則な生活やストレスから開放されることはなかなか難しいことでもあるのも事実です。


治療のカギは、まず「にきびの原因とそのメカニズム」を知ることです。

にきびがどのようにしてなぜできるのか、にきび発生のメカニズムを知ることから始めましょう。
  ・産後ダイエット

「撮影前日」の女優さんやモデルが使っているという口コミで広まったオレノデ・バン

女性のお肌の悩みで一番多いのが「大人ニキビ」。

特にせっかくキレイにメイクしても、ファッションをバシッと決めても、鼻の下とか口の周りに赤くて先っぽに白く脂肪の溜まったニキビができてしまうともう台無し！
思わず鏡を見て、ガッカリのため息がでちゃいますよね。

さらにクマやシミは隠せても、なかなかメイクで隠せないのがニキビ。下手にファンデーションを塗りたくると、なおさら雑菌が入って大きくなってしまいそうでコワイ！

また一番避けたいのが「ニキビ痕」。特に若い頃のニキビ痕はお肌の代謝もよいので、いつの間にか消えてしまっているのですが、大人になってからは大変。
ついつい触ってしまい、挙句の果て潰してしまったニキビの痕が、いつまでも残ってしまいます。

そんな方は、オレノデ・バンがおすすめです！

モデルや女優さんが、撮影前日の「肌救急クリーム」として使っていたところ、口コミで広まり、今雑誌などでもとりあげられる様になったというのが、このオレノデ・バンです。

「撮影前日」の女優さんやモデルが使っているという口コミで広まった
という代物です！

■使用の感想
「クマ笹」主成分というだけあって、葉っぱくさいし、ヘンな色です。コスメ･･･という名には程遠い姿！まるで「薬」みたいですよね。でも、効果はテキメン。
私は「湿布方式」で一晩塗布してみました。すると･･･腫れあがって大きかったニキビの「ボチ！」が「ポチッ」くらいに小さくなっていました。軽いニキビなら、一晩でひいてしまうんです。
（今まではオロナイン軟膏でも治らなかったのに･･･びっくりです）
タレントやモデルさん、そしてメイクアップアーティストさんが、必ず自分のポーチやメイクボックスに忍ばせているというこの「オレノデ・バン」。小さいけど、スポット的に使うクリームなので、かなり持ちます。

あらゆる段階のにきびにオールマイティに対応するにきび専用の薬用クリーム

大人にきび、ストレスにきびから思春期のニキビまで、でき始めの「白にきび」から「黒にきび」「赤にきび」など、あらゆる段階のにきびまでオールマイティに対応する、にきびならお任せの薬用クリーム「ピンプルケア」

ビオサルファー・ブリッドと呼ばれる成分が、お肌を清潔に保ち毛穴に詰まった不要な皮脂を分解してくれます。

このピンプルケアには、グリチルリチン酸2K（カンゾウエキス）と呼ばれる成分が含まれており、その成分はにきびの炎症をすばやく抑制する働きがあり、メラニンの生成を抑制する働きもあるので、美白にも効果的です。


■使用の感想
本当にニキビができると、憂鬱ですよね。
ファンデーションは使えないし、なんだか恥ずかしいし･･･。
私もそれほどニキビ肌体質ではないのですが、不摂生が重なるとテキメンに２つ、３つ、顔にニキビが！

そんな時に使うのがこの薬用のクリーム。
他にも「ニキビ用クリーム」はご紹介していますが、薬用はコレだけ！メーカー担当者さんが、半年以上かけて開発した、ホントに効くクリームです！肌荒れにも効果があるので、顔全体に小さいポチポチニキビができた時は、美容クリームみたいに全体に塗布しちゃっています。

ミネラル分が多く含まれている食べ物

■ミネラル分が多く含まれている食品

カルシウム
煮干･チーズ･ひじき・ごま・牛乳・小松菜・にら･黒糖

マグネシウム
ひじき･ピーナッツ･納豆･昆布･わかめ･いか

カリウム
煮干・バナナ・とうもろこし・ピスタチオ・にら・ピーマン･白菜･黒糖

リン
煮干･プロセスチーズ・ごま・いわし・そば

鉄
レバー･ひじき･のり･ほうれん草・黒糖

亜鉛
牡蠣・肉類･卵・しじみ

コエンザイム
青魚･肉類・ほうれん草･にんじん・にんにく･ピーマン

ビタミンＢ群が豊富に含まれている食べ物

■ビタミンB１が多く含まれている食品
肉類
豚肉

野菜類
にんにく・ほうれん草・緑黄色野菜

穀物類
発芽玄米･大豆


■ビタミンB２が多く含まれている食品
肉類
レバー・牛肉・

魚介類
うに・ハマグリ・あさり・わかさぎ・さんま・さば・わかめ

野菜類
ほうれん草・ちさキャベツ・かぼちゃ・トマト・青豆・きゅうり

その他
酵母・牛乳・山羊乳・焼き海苔・干ししいたけ・卵・納豆・味噌・大豆


■ビタミンB６が多く含まれている食品
肉類
豚肉・レバー

魚介類
サケ・たい・まぐろ･さば・わかめ

野菜類
ほうれん草・にんにく・銀杏

その他
酵母・牛乳・焼き海苔・干ししいたけ・卵

ビタミンＡが豊富に含まれている食べ物

■ビタミンAの成分レチノールが多く含まれている食品
（含有量の多い順）

肉類
鶏レバー・豚レバー・牛レバー

魚介類
あんこう肝・やつめうなぎ・うなぎ ・いか

その他
マーガリン・バター・うずら卵・にわとり卵


■体内でビタミンAのレチノールに変換されるカロテンが多く含まれている食品

野菜類
しそ ・モロヘイヤ・にんじん・パセリ・バジル・よもぎ・
とうがらし・しゅんぎく・ほうれんそう・かぼちゃ・大根の葉・
にら・おかひじき・小松菜・かぶの葉・たかな・ちんげんさい・
かいわれ大根・ねぎ

海藻類
あまのり・いわのり・あおのり・乾燥わかめ・ひじき

お茶類
抹茶・煎茶・玉露

健全な肌作りにはビタミンＡが必要不可欠です。

もし、にきびができたとしても肌が健全な状態を保っていれば、にきび跡の回復も早いのです。
つまり、日ごろからにきびに対抗できる健全な肌を保つことが重要で、そのために必要不可欠なのがビタミンＡです。

ビタミンＡは皮膚や粘膜を丈夫にする働きがあり、にきびによって壊れた細胞の新陳代謝をよくするため、にきび跡の修復をしてくれて、抗酸化作用によって乾燥肌にも潤いが増してきます。


★にきびができた部分の皮膚が硬くなっていたら要注意！


これは、ビタミンＡの不足が考えられます。
ビタミンＡが不足してくると、肌の新陳代謝が悪くなり角化不全を起こします。
そうなると皮膚は本来もっている柔らかさを失って、硬くなりガサガサした状態になり潤いもなくなって、硬くなってしまった肌にはにきびの原因となる皮脂が毛穴に閉じこもってしまい、白にきびや赤にきびになりやすくなります。
また、ビタミンＡが不足すると抵抗力が衰えるので、化膿しやすくなり放っておくと黄にきびに発展してしまうこともあります。


ビタミンＡが不足しているからといって、むやみにサプリメントなどから摂取すると逆に皮膚の荒れを引き起こしたり、疲労感や吐き気、睡眠障害、食欲不振などにつながる場合がありますので正しい知識が必要です。

バランスのいい栄養素の摂取は、にきびに限らずキレイなお肌を保つことや健康にもよいことですので、食事によって上手くビタミンＡを摂取できない場合は、サプリメント等で補うようにしましょうね。


ビタミンＡが豊富に含まれている食べ物はこちら

★にきび原因である皮脂の過剰分泌を防ぐ栄養素とは？

にきびや、にきび跡に必要な栄養素とは？

にきびや、にきび跡の改善に必要な栄養素は、まず健康な肌をつくる栄養素と痛んだ肌を修復させるための原動力となる栄養素の２種類が必要になります。

にきび・にきび跡に必要な栄養素とはタンパク質・ビタミンとミネラルです。
タンパク質・ビタミンとミネラルが揃うことでにきび・にきび跡の改善に効果を発揮します。


にきび原因の主因でもある、皮脂の過剰分泌を抑えるのに効果的なビタミンはビタミンＢ群です。
その中でも、にきびと密接な関係があるビタミンＢ群には、ビタミンＢ6・ビタミンＢ1・ビタミンＢ2の３種類があります。


●ビタミンＢ6

にきび跡や肌の赤みを改善するにはタンパク質が必要です。
しかし、にきびやにきび跡に効果的と言われるコラーゲンは、残念ながらそのままではキレイな肌を作るタンパク質にはなりません。

にきび跡や肌の赤みを改善するために必要な肌のコラーゲンであるタンパク質は体内に吸収されるには大きすぎるため、まずはアミノ酸という小さい大きさまで分解されて、それぞれ必要な場所に運ばれていきます。

ビタミンＢ6は肌に運ばれたアミノ酸に働き、にきび跡を治すための肌を作る手助けをしてくれるビタミンです。


●ビタミンＢ1，ビタミンＢ2

にきび原因の主因になる皮脂は日々、摂取する食事から作られてできます。
食事による脂分の過剰摂取や、アイスクリームやケーキ、クッキーなどの甘い物の摂り過ぎも、体内で脂肪となって溜まっていきます。

この過剰摂取によって体内に溜まった質の悪い皮脂が大量に分泌されることによって、にきびはでき易くなってしまいます。
ビタミンＢ1やビタミンＢ2は皮脂の量を過剰に分泌されないように抑制する働きがあり、にきびの発生を防ぐのに効果的です。

バランスのいい栄養素の摂取は、にきびに限らずキレイなお肌を保つことや健康にもよいことですので、食事によって上手くビタミンＢ群を摂取できない場合は、サプリメント等で補うようにしましょうね。


ビタミンＢ群が豊富に含まれている食べ物はこちら

ミネラルが豊富に含まれている食べ物はこちら

にきびと食べ物には密接な因果関係があります。

にきびの原因にも、できてしまったにきび跡を改善するのも、食べ物が関係しているのはすでにご存知だと思います。


にきびや、にきび跡の改善のために、化粧品や外用薬を使ったスキンケアだけではなかなかキレイな肌に戻らない。

そんな悩みを持っている方は、体の内側からのケアを考えてみましょう！

にきび・にきび跡用の化粧品や外用薬を肌に塗っているが、効果がないのは皮膚の内部まで届かないからです。
体の内側からもケアすることが重要で、それがにきび跡の改善やにきび予防にも役立ち、いつまでもキレイな肌を保つことができるのです。


★にきび・にきび跡をどうやって体の内側から改善していくの？


にきびや、にきび跡を体の内側から改善するためには、日々の食事バランスが重要です。
食べ物から摂取する栄養素によって、体の内側からにきび・にきび跡を改善できるのです。

私たちが毎日の生活の中で、体を動かすためにはエネルギーが必要ですが、そのすべての源は食べ物から摂取しています。
肌も食べ物の栄養素を腸から吸収して、常にキレイな状態を維持しようとしているのです。
バランスの良い食事に目を向けることがにきび予防やにきび跡の改善につながります。